Хотя одиночество является универсальной человеческой эмоцией, оно индивидуально.
 Быть действительно одиноким гораздо сложнее, чем испытывать мимолетное чувство 
грусти или изоляции по каким-то причинам.

Ученые утверждают, что одиночество фактически вызывает клеточные изменения, 
ведущие к болезни. Это интересное явление, известное как консервативный ответ на 
невзгоды, делает одиноких индивидуумов более уязвимыми к инфекции из-за ослабленного противовирусного ответа, а также более восприимчивыми к хроническим
 заболеваниям. У одиноких людей чаще бывают болезни сердца, проблемы с памятью, 
алкоголизм и изменение функций мозга. Одиночество предрасполагает к преждевременному
 старению.

Конечно, одиночество бывает разное. Человек может быть физически одинок, и находиться
 один в своей квартире годами. Например, инвалид. А вот когда вы чувствуете себя полностью
оторванным от всех, даже если вы окружены друзьями и семьей, значит, вы испытываете 
особое состояние души. Поэтому, если вы любите проводить время в одиночестве, вы 
практикуете свой сольный дзен. 
Кстати, одиночество может быть заразным. Лучше активно
 защищаться от него.
Иначе можно превратиться в никому ненужного, странного человека, который никогда не 
проявляет инициативу, ни с кем не общается, в одиночку переживает все сложности. 

Конечно, если такая жизнь вам по душе, можете делать что угодно. Но если вы здоровы 
психически) и способны общаться, оставаться в одиночестве не стоит.
Все испытывают иногда желание остаться одному. Особенно если на работе очень суматошная
 атмосфера или в детстве не было своего угла. Но не переборщите, будьте внимательны, 
не пропустите точку невозврата, когда одиночество становится сознательным выбором. 
Вернуться в мир достаточно сложно. И не всегда реально. Ведь если всеми силами гнать
 от себя людей, они в один прекрасный момент просто отвернутся от вас.