Наверняка, вам уже доводилось пребывать в таком состоянии, когда вы кидаетесь из стороны в сторону в попытках начать новую жизнь, заняться саморазвитием, включая сюда спорт, изучение английского и прочие задачи, которые вы сами себе ставили. И вот, все поначалу было неплохо, но со временем энтузиазм пропадал и руки опускались. Скорее всего, так происходило не раз. Проходило немало времени, может быть, даже пролетали годы, попыток и усилий было предпринято немало, но результатов почему-то нет.

А виной всему неподъемные задачи, которые крайне сложно выполнять на протяжении долгого периода времени. Здесь и напрашивается вывод, что намного лучше делать совсем немного, но постоянно и без каких-либо перерывов.

Речь идет о принципе одного процента.

Вас никто не заставляет взваливать на себя ношу выдуманных обязательств, которые могут быть выполнены только на волне вдохновения. Мало того, что все эти временные попытки на инициативе не дают плодов, так могут еще и навредить. Возьмем для примера спорт. Если время от времени нагружать организм серьезными нагрузками, а потом на долгий период все это дело остановить, вы получите скорее вред здоровью, но никак не пользу.

Именно поэтому, если вы будете пользоваться принципом одного процента, у вас обязательно все получится. Самое главное – терпение и постоянство.

• В качестве одного процента могут выступать пару английских слов в день, которые вы будете учить перед сном или, например,
• ежедневные подтягивания на турнике.
• Также сюда можно включить улучшенное питание,
• чтение одной-двух страниц какой-нибудь полезной книги и так далее.

Жизнь не останавливается, так что вы не обязаны спешить, поднимания неподъемное. Выберите для себя развитие в комфортном для вас режиме. Если хочется делать больше, делайте, но не забывайте, что бросать вы просто не имеете права. Хотя при работе всего на один процент это совсем не сложно.

Так уже через несколько месяцев вы увидите результаты ваших усилий, которые и усилиями даже будет сложно назвать. А вы только представьте, что будет через несколько лет! Встретившись с людьми, с которыми вы давно не общались, вы удивите их не только своим внешним здоровым видом, но и своим умом. Поверьте, со стороны сразу видно, что человек из себя представляет.

Поэтому нет ничего эффективнее, чем повторение одних и тех же действий постоянно. Это предельно просто, но такой подход может даже изменить вашу жизнь!