Скачайте более 20 рецептов самых вкусных и полезных вариантов завтраков для вас и для ваших любимых.
Попробовав приготовить по этим рецептам хотя бы несколько блюд, вы поверите, что все полезное - вкусно, а завтракать с утра - это отличное здоровье и настроение на весь день!
Все блюда, собранные в данной книге, полезны, легки, доступны и быстры в приготовлении
Большинство вариантов низкокалорийны! А это значит, что их можно позволить себе во время диеты, а некоторые даже и во время постных дней.
Обратите внимание, что блюда, которые вы можете приготовить для себя в пост, выделены особым знаком: ПОСТНОЕ БЛЮДО!