Песок – это натуральный природный антидепрессант. 

С его помощью можно решить многие психологические проблемы. Этот необычный 

природный материал приятен на ощупь и послушен. Из песка можно строить что угодно. 

Этот процесс увлекателен и приятен: погружая руки в прохладную массу, мы получаем 

приятные ощущения.
Песок обладает способностью пропускать воду, благодаря чему поглощает 

отрицательную энергетику. В процесс прикосновения к песку, пересыпания его из ладони

 в ладонь, человек избавляется от эмоционального напряжения.
У современных психологов сегодня большой популярностью пользуется песочная 

терапия (Sandplay). Идею использовать песок для диагностики психологических проблем

 у человека впервые использовали известные специалисты в области психологии – К. Юнг, Д. Калф, М. Левенфельд. Они считали, что содержание бессознательного любого 

человека лучше всего разгадать с помощью песочницы. Изначально её использовали для

 детского психоанализа, поскольку дети не умеют описывать свои ощущения и мысли так же

 чётко, как и взрослые. Со временем Sandplay начали применять специалисты, работающие

 со взрослыми. С помощью песка таким пациентам предлагалось выразить чувства, говорить

 о которых было слишком тяжело.
Психолог предлагает пациенту выбрать мокрый или сухой песок, для работы с ним можно

 использовать набор маленьких фигурок. Эти инструменты необходимы человеку, чтобы создать

 свой собственный мир. Наблюдая за работой пациента, психолог особое внимание обращает 

на следующие моменты, отражающие эмоциональное состояние человека:

• Хаос. Если пациент создаёт много фигурок и располагает их по всей площади песочницы, 

есть вероятность, что его одолевают страхи и тревоги. Размещая маленькие фигурные

 «куличики» по песочнице, человек освобождается от этих неприятных эмоций.

• Борьба. Если на песочнице создаётся какая-то борьба, вихри, противостояние, можно сделать вывод, что человек страдает из-за подавленной обиды или неразрешённого конфликта.

• Разрешение конфликта. На данном этапе картины становятся более гармоничными.

 Психотерапевт объясняет пациенту значение образов, которые он создаёт, помогает 

справиться с внутренними противоречиями.

Песочная терапия подходит для работы с людьми самых разных возрастов, начиная 

с 3 лет и заканчивая глубокой старостью. Она решает широкий спектр проблем:

• поведенческие нарушения;

• проблемы во взаимоотношениях индивидуума с окружающими;

• фобии, повышенная тревожность;

• психологические травмы;

• кризисы;

• сложности в принятии решений;

• заболевания психосоматической этиологии.

Психика человека, так же, как и его физическое тело, способна самоисцеляться. 

Чтобы запустить внутренние механизмы самолечения, человеку необходимо дать 

возможность разобраться в себе. Именно этого и помогает добиться песочная терапия. 

Она открывает у человека дверцы подсознания, помогает навести порядок в нём и 

душевную гармонию.