Строгость, упреки, запреты… Не случайно авторитарный стиль воспитания сейчас 
считается пережитком прошлого. Отсутствие близких и нежных отношений с
 родителями может негативно сказаться на развитии ребенка.

Такому стилю воспитания присущи жесткие иерархические отношения. Родители 
диктуют правила, не дают ответов на вопросы и принимают решения от имени 
ребенка. Если ребенок не выполняет приказы мамы и папы (или выполняет их 
неудовлетворительно), ему обеспечены упреки, запреты и наказания.

Вот несколько примеров типичных высказываний родителя, выбирающего
 авторитарное воспитание:
1. «Если не желаешь есть, ложись спать на голодный желудок».
2. «Когда взрослые говорят, дети должны молчать».
3. «Я решаю, когда тебе нужно лечь спать».
4. «Пока ты живешь под этой крышей, делай, что я говорю».

Авторитарный стиль воспитания выходит за рамки простого воспитания в строгости 
и сильно влияет на эмоциональные отношения. Ребенок обычно получает мало любви. 
Его отношения с родителями являются отстраненными. Чтобы получить признание, 
ему нужно постоянно оправдывать ожидания, и, даже если похвала будет получена,
она чаще всего будет безличной.

Другие характеристики авторитарного воспитания:

• решения и желания ребенка не имеют значения и игнорируются;
• основой является система поощрения и наказания;
• установлены строгие правила, их соблюдение контролируется;
• родители часто критикуют своего ребенка и многого от него требуют;
• тон общения грубый или холодный.

Какие могут быть последствия

Могут возникнуть проблемы в развитии ребенка. Так как он не пользуется той
 гранью свободы, которая необходима для самовыражения, развития 
собственной личности и обретения самостоятельности. Это влияет на самооценку, 
творческие способности и социальные отношения даже во взрослом возрасте.

Нередко у детей авторитарных родителей возникают проблемы, связанные с 
социальным контекстом, в котором они живут. Они агрессивны, пытаются признать
 авторитет других и постоянно предпринимают попытки привлечь внимание к себе. 
Они также склонны воспроизводить отношения, наблюдаемые дома, в отношениях
 со сверстниками. По отношению к более слабым детям они часто ведут себя 
агрессивно, стараются доминировать. Это проявляется и на языковом уровне. 
В самом деле, в предложениях этих детей постоянно повторяются слова «я»,
«мой», «мне», «мое».
Однако бывает и так, что ребенок, получивший авторитарное воспитание, ведет 
себя диаметрально противоположным образом. В отношениях со сверстниками 
он будет тогда брать на себя роль жертвы, будет стремиться к самоизоляции, 
будет чувствовать себя одиноким и беспомощным. Такое поведение и настроение
 будут характерны для него даже во взрослой жизни.

По мере взросления строгое и авторитетное воспитание может привести к 
психологическим последствиям (иногда к обсессивно-компульсивным расстройствам, параноидальному поведению, нарциссическим 
или даже садистским проявлениям). Повзрослев, такие люди часто применяют 
авторитарный стиль воспитания в отношении своих детей.

Об анорексии и булимии слышали многие. Однако есть еще одно расстройство 
пищевого поведения, менее известное, но достаточно распространенное. Речь 
о компульсивном переедании. Переесть может каждый. Особенно, если человек 
сильно нервничает или же подавлен. Но компульсивное переедание - это совсем другая история. Это настоящая болезнь, которая возникает из-за глубоких внутренних переживаний. Она может иметь серьезные последствия 
для организма: если переедание не лечить, можно быстро набрать вес. Или даже 
получить ожирение. Как определить, что человек болен компульсивным перееданием?
 Чем это заболевание отличается от булимии?

Контрольные признаки

Больной испытывает неудержимое стремление переедать несколько раз в неделю. 
Во время кризов он съедает большое количество пищи за ограниченное время 
(например, за два часа). У него возникает ощущение, что он не может остановиться 
и не контролирует себя. Он ест быстро, жадно, порой до тошноты. После этого он 
чувствует себя виноватым и подавленным. Но вот что важно: страдающие булимией 
пытаются компенсировать переедание голоданием, приемом слабительных или 
рвотой. Больной компульсивным перееданием этого не делает. Его не пугает мысль,
что вес пойдет вверх.

Лечение

Подсчет калорий бесполезен. Как и в случае с анорексией и булимией, стоит 
посетить специалиста, который занимается расстройством пищевого поведения. 
Это может быть как диетолог, так и психолог. И даже психиатр. Отлично 
зарекомендовал себя метод когнитивно-поведенческой терапии, когда пациенту помогают понять основные причины 
проблемы. Лечение длится не менее 6 месяцев. В результате пациенты 
(в большинстве случаев) успешно выстраивают сбалансированные отношения с пищей.

Астматик, который курит, экспоненциально увеличивает риск обострения болезни. 
Несмотря на это, страдающие обструкцией и воспалением дыхательных путей, 
обычно мало внимания уделяют этой проблеме.

Риски курильщика-астматика

Если человек, страдающий астмой, является курильщиком, ему стоит как можно 
скорее бросить курить. Это связано с тем, что существует сильное взаимодействие
 между астмой (независимо от того, имеет ли она аллергическую природу или нет) 
и курением сигарет.

Почему при астме опасно курить:
1. Астма, являющаяся преимущественно воспалительным заболеванием бронхов, 
может усугубиться из-за раздражающего действия табачного дыма.
2. Больные аллергическим ринитом, если они курят, имеют высокую вероятность 
того, что их патология перерастет в бронхиальную астму.
3. Курение является состоянием, несовместимым с эффективным лечением астмы.

Некоторые исследования показали, что частицы, образующиеся при сгорании 
табака, связываются как с рецепторами бронхов, так и непосредственно с самими
 молекулами табака. По этой причине рекомендуется вдыхать противоастматические
 препараты не менее чем через двадцать минут после выкуривания последней сигареты.

Астма и пассивное курение

Существует также сильная корреляция между астмой или аллергическим ринитом 
и непрямым или пассивным курением, особенно в отношении детей. Курение 
дома, в машине или в местах, где присутствуют дети, может привести к воспалению
 бронхов и началу аллергического процесса даже через несколько лет.

Существуют и другие факторы, такие как загрязнение окружающей среды и воздуха,
 особенно в крупных городах. Но эти причины трудно устранить, в отличие от 
курения, которого можно избежать. Тем, кто страдает аллергией или предрасположен
 к астме, не следует курить. Те, кто избавятся от этой привычки, могут получить 
немедленное улучшение.

У пожилого человека снижение памяти является физиологическим фактом и поэтому 
совершенно нормально. Если же такая проблема вместе со снижением внимания 
возникает у молодых людей, то необходимо искать причину, которую очень часто 
связывают с состоянием особого эмоционального напряжения или с реальным 
физическим утомлением.

Что может быть основной причиной забывчивости и невнимательности у молодого 
человека

Интенсивная профессиональная деятельность, даже если она приносит большое 
удовлетворение, может приводить к общему недомоганию. К физической и умственной
 усталости, которую обычно определяют как стресс. Иногда это состояние вызывает 
трудности с запоминанием информации и концентрацией внимания.

В каких ситуациях происходит снижение уровня внимания

Это состояние чаще всего затрагивает тех, кто занимает должности высокого уровня, 
поэтому что у них большие рабочие нагрузки и ответственность. Требуется постоянная
 и высокая концентрация.
В долгосрочной перспективе проблема может достигать таких уровней, как субъективный
 дискомфорт, который затем приводит к физическому и умственному утомлению, 
способному вызывать незначительные нарушения, например, изменение настроения, 
уровня памяти и внимания.
Это состояние обычно не приводит к реальному функциональному нарушению при 
выполнении обычных действий, но представляет собой доброкачественное расстройство, 
которое можно легко устранить. Необходима целевая специализированная проверка, 
которая исследует эти аспекты. Это нужно для того, чтобы иметь возможность 
оказывать адекватную помощь людям, которые жалуются на расстройство памяти, 
когнитивные проблемы.

Вы страдаете бессонницей и устали бороться с этой неприятной проблемой. А бороться 
надо, так как недостаток сна сильно влияет на качество жизни: он может быть причиной 
стресса, дорожно-транспортных происшествий или потери концентрации на работе. 
Однако очень часто 
для лечения этого расстройства предпринимаются неправильные или даже опасные для 
нашего здоровья меры.
Многие люди (около трети населения мира) страдают от недосыпания ( бессонницы ), 
пусть и изредка. Это расстройство может считаться хроническим только в тех случаях, 
когда оно беспокоит человека в течение достаточно длительного времени (более месяца). 
Особенно подвержены бессоннице женщины в менопаузе, так как прогестиновые гормоны, 
способствующие сну, на этом этапе жизни уже не вырабатываются.
Бессонница: мифы, которые нужно развеять
Многие «правила» хорошего сна часто не влияют на лечение бессонницы, а то и 
усугубляют ее. Так что остерегайтесь ложных убеждений:
1. Спать надо не менее 8 часов. Это не всегда правильно. Важно уметь слушать свое тело,
 которому иногда может потребоваться меньше сна. На самом деле неправильно 
заставлять наше тело спать по 8 часов за счет приема снотворных средств.
2. Надо лежать в постели при бессоннице. Неправильно! Попытка заставить наше тело 
заснуть чаще всего бесполезна и вызывает стресс. Лучше встань и воспользуйтесь ночным
 временем.
3. Пожилым нужно больше спать. Это не обязательно. На самом деле пожилые люди должны
 спать так же, как молодые, всегда принимая во внимание индивидуальные особенности.
4. Алкоголь заставляет вас заснуть. Нет! Хотя вы чувствуете себя более расслабленным, этот
 эффект длится непродолжительное время, переходя ночью в бессонницу!
5. Физическая активность всегда хороша. Да, но только не перед сном. Прилив адреналина, 
который может дать хорошая тренировка, способен значительно ухудшить качество сна, 
не давая заснуть.
6. Просмотр телевизора перед сном усыпляет. Нет. Он препятствует выработке мелатонина, 
обычно называемого «гормоном сна».

Под Новый год семьи обычно собираются вместе, чтобы провести новогоднюю ночь 
(а иногда и все праздничные дни) вместе. Однако иногда это невозможно. Причины 
бывают разные, все и не перечислить.
Ситуация: вы будете встречать Новый год в одиночестве. Не переживайте! Тут есть
 и положительные стороны. Этот день можно прожить, как и любой другой день в 
году. Тот факт, что вы проводите его в одиночестве, не обязательно должен приносить
 грусть, одиночество или скуку.

1. Если по жизненным обстоятельствам вы проведете этот Новый год в одиночестве, 
то не надо грустить, наоборот, стоит радоваться. Мы должны быть благодарны за то, 
что живы. За то, что имеем возможность прожить эти дни так, как мы хотим. 
Просто подумайте, что на этот раз вы не будете следовать привычным традициям. 
И что ваш Новый год пройдет по-другому.
2. Подумайте, что этот день, как и любой другой, можно провести, занимаясь тем, 
что вам больше всего нравится. Вы можете приготовить себе хороший обед. 
Вы можете купить продукты, которые обычно не позволяете себе или которые 
вы не всегда можете съесть. Наслаждайтесь за столом.
3. В новогодние каникулы открыты многие общественные места. Наслаждайтесь 
культурными мероприятиями, которые организуются в эти дни: концертами, кино, 
театром, выставками. Расслабьтесь, получайте удовольствие и заботьтесь о себе.
4. Может быть, если у вас нет других обязательств, вы можете спланировать поездку
 по стране. Вы можете путешествовать в одиночку или в группе. Позвольте себе 
увлечься, расслабиться, испытайте эмоции. Вы узнаете новые места и, возможно, 
приобретете новых друзей. Вы можете быть очень счастливы.
5. Осмотритесь вокруг. Возможно, найдутся коллеги или единомышленники, 
которые находятся в вашей ситуации. И с которыми вы сможете провести 
особенный и веселый Новый год.
6. Если вы предпочитаете оставаться дома, смотрите фильмы, слушайте 
расслабляющую музыку, вставайте поздно и делайте то, что хотите. Без обязательств!
7. Если, с другой стороны, вы не против поработать, сделайте это. 
Вы не будете чувствовать себя одиноким. Дни пролетят быстро.