Март 30th, 2021 
Теперь, чтобы выполнить уравновешивающее дыхание: вдыхайте в течение 4 секунд, делайте паузу в течение 4 секунд, выдыхайте в течение 4 секунд и сохраняйте апноэ в течение 4 секунд, затем повторяйте. Начните с десяти полных вдохов и, согласно вашему опыту и ощущениям, увеличивайте количество повторов до пяти минут дыхания. Кроме того, если вы не очень опытны, не увеличивайте время каждой фазы более чем на 5 секунд.
Это уравновешивающее дыхание поможет вам преодолеть сонливость, а также уменьшить беспокойство. Также оно подготовит ум к магической работе, самогипнозу, медитации и визуализации. Вы можете выполнять это дыхание в любое время дня, и врачи говорят, что это самое лучшее дыхание, которое у вас может быть, чтобы быть здоровыми! Некоторые йоги действительно используют это дыхание в течение всего дня, но помните, что они практикуют в течение многих и многих лет, поэтому не переусердствуйте. Читать далее »
Повсюду вокруг нас и всегда внутри нас есть воздух. Воздух-это один из самых важных элементов нашей жизни. Не только его энергетическая часть, но и физическая. Если мы перестаем дышать воздухом, мы умираем, поэтому воздух и дыхание прочно связаны с нашей жизнью.
Бирюза имеет магические свойства направлять божественный свет в носителя камня, очищая его энергетические каналы, меридианы энергии ци и энергетические центры и, следовательно, позволяя потоку универсальной энергии свободно проходить через носителя, исцеляя его тело, душу и жизнь, а также позволяя творческой силе носителя выражаться более легко. Таким образом, он приносит позитив и удачу. Помните, что подобное притягивает подобное.
Бирюза – это сине-зеленый минерал, уникальный цвет которого происходит из водосодержащего фосфата меди и алюминия. В Англии этот минерал называют Turquois, что переводится как «турецкий», поскольку попадал он в Англию из восточных стран, но мы можем найти этот камень по всему миру и он был почитаем и любим во многих цивилизациях тысячелетиями.
Медицинское лечение: медсестры и врачи рекомендуют мантру при некоторых состояниях.
В сердце каждого из нас, каковы бы ни были наши несовершенства, существует безмолвный пульс совершенного ритма, состоящий из волновых форм и резонансов, который абсолютно индивидуален и уникален, и все же который соединяет нас со всем во Вселенной»— Джордж Леонард, из книги «Безмолвный пульс».
Яркий камень Изумруд - это зеленая разновидность бесцветного берилла, которая высоко ценится как драгоценный камень. Его насыщенный зеленый цвет появляется благодаря примеси хрома и иногда других металлов, которые содержатся в минерале. Кстати, рубинам микроэлемент хром придает красный оттенок. Чем более прозрачен камень – тем он дороже ценится. Крупный абсолютно прозрачный изумруд стоит дороже алмаза!
На самом деле янтарь вовсе не камень. Это полудрагоценный природный минерал, созданный поистине волшебным образом и процесс его образования, так же не менее удивителен, чем процесс образования алмазов. Если кратко, то драгоценная древесная смола доисторических лесов, погибших во время природных катаклизмов, оказавшись на глубине, под слоем земли и воды, застыла до твердого состояния и превратилась в изумительной красоты отвердевший кусочек солнца.
