Март 30th, 2021 
Теперь, чтобы выполнить уравновешивающее дыхание: вдыхайте в течение 4 секунд, делайте паузу в течение 4 секунд, выдыхайте в течение 4 секунд и сохраняйте апноэ в течение 4 секунд, затем повторяйте. Начните с десяти полных вдохов и, согласно вашему опыту и ощущениям, увеличивайте количество повторов до пяти минут дыхания. Кроме того, если вы не очень опытны, не увеличивайте время каждой фазы более чем на 5 секунд.
Это уравновешивающее дыхание поможет вам преодолеть сонливость, а также уменьшить беспокойство. Также оно подготовит ум к магической работе, самогипнозу, медитации и визуализации. Вы можете выполнять это дыхание в любое время дня, и врачи говорят, что это самое лучшее дыхание, которое у вас может быть, чтобы быть здоровыми! Некоторые йоги действительно используют это дыхание в течение всего дня, но помните, что они практикуют в течение многих и многих лет, поэтому не переусердствуйте. Читать далее »
Повсюду вокруг нас и всегда внутри нас есть воздух. Воздух-это один из самых важных элементов нашей жизни. Не только его энергетическая часть, но и физическая. Если мы перестаем дышать воздухом, мы умираем, поэтому воздух и дыхание прочно связаны с нашей жизнью.
Энергетические блокады в чакрах – это особый вид энергетических блокад при который чакры полностью или частично закрываются. Циркуляция энергии при этом нарушается или прекращается вовсе. Существует мнение, что в какой-то момент, чакры просто перестают правильно функционировать, а не закрываться.
Кто из нас не хотел бы остановить время, прожить наполненную красками счастливую жизнь? Хотелось бы не стареть и чувствовать прилив сил на протяжении всей нашей жизни, но стрессовые ситуации, неправильный образ жизни, экологические факторы дают обратные сигналы организму. Человек стареет, с каждым годом его клетки умирают, итог: ранние морщины, седые волосы, слабое физическое состояние. Многие люди стараются следить за своим психологическим состоянием, за питанием, однако, этого не достаточно для того чтоб дожить до 100-130 лет.
Следили ли вы когда-нибудь за своими ощущениями, находясь в комнате с темными станами? Неуютно? Давно доказано, что в тёмном помещении чувствуется напряжение и негативный настрой, а в светлых комнатах хочется находиться дольше. Всё, что мы видим, имеет цвет, даже мысли обретают свои оттенки. Специалисты по фен-шую рекомендуют тщательно подходить к вопросу выбора цвета мебели и стен в комнатах, т.к. цвет сильно влияет на психологическое состояние человека.
Всё что нас окружает способно издавать звуковые вибрации. Мы слышим звуки прибоя, пение птиц, голоса любимых людей, однако в мире и вселенной существуют менее слышимые звуки, которые мы не в состоянии услышать. Мы могли бы слышать пение цветов, леса, звёзд даже симфонию своего тела, если бы наш звуковой спектр распознавал эти частоты.
В нашем организме работает множество органов и систем. В случае какого-то нарушения тело сигнализирует недомоганием или болью. Нужно уметь распознавать эти сигналы и реагировать на них.
Квантовая физика утверждает, что мы и все вокруг нас на самом деле энергии, которые колеблются с разными частотами. Энергией называется возможность что-то совершать, независимо от того, доброе это дело или же плохое. В школе мы учим, что энергия не исчезает, а только переходит, трансформируется, в другое качество.
Способов похудения в настоящее время существует огромное количество!
Девиз дня: защитите себя от негативных энергий дня с помощью аффирмации.
