Слушайте свое тело

о чем говорит телоВ нашем организме работает множество органов и систем. В случае какого-то нарушения тело сигнализирует недомоганием или болью. Нужно уметь распознавать эти сигналы и реагировать на них.

Некоторые медики говорят, что необходимо стараться правильно понять проявляющиеся симптомы, а не заглушать их сразу таблетками. И это правильно, всегда лучше устранить непосредственно причину, чем бесконечные последствия.

Слушай, о чем говорит тело:

  • Если вы являетесь поклонником диетической газировки, то у вас может часто болеть голова. Происходит это из-за сахарозаменителей, обладающих подобным побочным эффектом. Также часто может проявляться чувство голода, особенно тянет на сладкое или соленое, плохо концентрируется внимание и проявляется раздражительность. В этом случае необходимо диетическую газировку заменить обычной водой с газом, дополненной натуральным соком, а также лаймом.
  • У женщин о возможном кандидозе свидетельствует чешущееся горло, уши и слизистые. Объясняется все достаточно легко: если вы сладкоежка, то кандидоз вполне может появиться. Это заболевание имеет грибковую природу, и небольшая часть этих грибков вполне безобидно может существовать в вашем организме под контролем здоровой флоры. Но любой дисбаланс становится причиной роста грибка, который любит темные и теплые места, например, уши, горло, пальцы ног. Появляются раздражения и воспаления. Если вы подозреваете у себя это заболевание, не давайте грибку пищи: исключите сахара, который есть даже в привычных соках и фруктах. Уменьшение количества сахара автоматически снизит количество грибка.
  • Об обезвоживании предупредят растрескавшиеся губы. Вашей коже не хватает влаги, а особенно нежная область губ сразу на это отреагирует. Больше пейте, стараясь довести количество потребляемой воды минимум до полутора литров. Это помогут сделать чаи, овощи, фрукты. Больше ешьте орехов, семечек или авокадо, чтобы жиры и кислоты, содержащиеся в них, задерживали влагу непосредственно в клетках.
  • О недостатке клетчатки в организме свидетельствует запор. Многие люди игнорируют продукты с высоким содержанием клетчатки, поэтому организм так реагирует на ее нехватку. Дальше - больше: застой токсинов может отразиться на пищеварении, могут появиться высыпания, а в худшем случае могут пострадать мозг и сердце. Рекомендация: налегайте на растительную пищу и цельные зерна. Ежедневно достаточно потреблять до 40 грамм клетчатки.

Наблюдать и прислушиваться к телу нужно обязательно! Слушайте, о чем говорит тело, однако помните, диагноз все же должен ставить профессионал.

Если вы занимаетесь энергетическими практиками, то вам еще проще установить причину заболевания или недомогания, выявив свои деструктивные мысли. Также отлично помогает исцелить причины заболеваний на энергетическом уровне система Кундалини Рейки.

Поделитесь статьей с друзьями:

Вы можете пропустить все до конца и оставить ваш ответ. Размещение обратных ссылок в настоящее время не допускается.

1 комментарий к записи “Слушайте свое тело”

  1. Ирина Каныгина:

    Очень интересная статья, спасибо! И да, полностью согласна, что организм сам расскажет, чего ему не хватает, надо только научиться его слушать!

    [Ответить]

Оставить отзыв


Здесь вставляем свой HTML код, или пишем сообщение