25 января — «Ты — суперзвезда!»

Девиз дня: Медитация и уединение!

Настройтесь на позитивный лад! Обретите уверенность в себе! Привлеките энергию удачи и процветания!

Проведите медитацию для пробуждения интуиции и укрепления уверенности в себе "Я - суперзвезда!"

Медитация "Я - Суперзвезда!":

  1. Включите расслабляющую музыку, примите удобное положение и расслабьтесь.
  2. Настройтесь на ваше прекрасное будущее.
  3. Дышите расслабленно, сосредоточьтесь на дыхании: Вдох - Выдох....
  4. Представьте себе самого себя уверенным и успешным! Посмотрите, как вы ходите, говорите, думаете...
  5. Мысленно войдите в самого себя успешного и уверенного в себе. Почувствуйте, как это быть успешным и уверенным!!! Запомните это состояние.
  6. Теперь представьте для себя воплощение удачи и успеха в другом человеке - президент, актриса, ваш знакомый... Сделайте глубокий вдох и теперь "войдите" в этого человека - ощутите уверенность и успех! Понаблюдайте, как изменится ваша осанка, какими станут ваши мысли и цели, как изменится ваша речь и взгляд.
  7. Когда вы запомните эмоции успеха и состояние победителя, вернитесь в свое обычное состояние. Сравните ваши ощущения с теми, которые вы переживали, находясь в ауре успешных людей.
  8. Запомните состояние, когда вы были в теле "Суперзвезды". Постарайтесь его почаще вызывать в себе. Старайтесь сохранить эти ощущения как можно дольше.
По Н.Правдиной
Поделитесь статьей с друзьями:

Вы можете пропустить все до конца и оставить ваш ответ. Размещение обратных ссылок в настоящее время не допускается.

Оставить отзыв


Здесь вставляем свой HTML код, или пишем сообщение