Мы стремимся к счастью и, кажется, делаем все возможное для того, чтобы, как можно полнее прочувствовать это приятное ощущение. Однако, бывают ситуации, когда человек отказывается от того, дабы чувствовать себя радостным и счастливым. Какие же признаки указывают на то, что вы, осознанно или нет, «стопорите» счастье?

Признаки, что вы бессознательно отказываетесь от счастья

• Роль жертвы

Многие люди заведомо позволяют войти в свою жизнь ситуациям, в которых они выступят жертвой или смогут перенести ответственность за свои неудачи на кого-то другого. Банальная, но показательная ситуация: вы – не любитель активного отдыха, потому постоянно отказываетесь от, скажем, велопрогулки с друзьями. Однако, в очередной день, когда они отправились на велопробег, не позвав вас, вы расстроились или даже обиделись.

СОВЕТ: Если снова случится такая ситуация, не поддавайтесь отчаянию, а постарайтесь трезво рассмотреть ситуацию. Скорее всего, вас не позвали не по той причине, что не хотят с вами общаться, а так, как вы просто не любите (или не умеете) кататься на велосипеде.

• Жизнь прошлым

Прошло несколько месяцев (или даже лет), но вы, по-прежнему, вспоминаете прежние отношения: будь-то дружеская или романтическая связь.

СОВЕТ: Постарайтесь вместо того, чтобы «копаться» в прошлом и думать о своих ошибках, учесть опыт и двигаться вперед – навстречу новым людям, событиям, отношениям, в конце концов, жизни.

• Нелюбовь к себе

Многие представительницы прекрасного пола в то время, как их подруги живут полной жизнью – ходят на свидания, знакомятся с новыми мужчинами, выходят замуж – считают, что они хуже других, не достойны светлых чувств. Вы можете считать, что вы не такая красивая, умная, стройная, интересная и еще огромнейший список с приставкой «не». Естественно, такой подход не прибавит ощущения счастья. Да и на восприятии вас другими людьми положительно не отразится: как бы на самом деле вы не были красивы, интересны и так далее.

СОВЕТ:  Принять и полюбить себя!

• Постоянные переживания

Конечно, желательно быть в курсе того, что происходит в мире. Но следить за новостями достаточно довольно поверхностно (особенно, если вы – человек мнительный). Многие люди «переваривают» негативную информацию о различных происшествиях, смотрят «криминал», от чего только расстраиваются.

СОВЕТ: Обеспечьте себя положительными эмоциями: читайте не «страшные» книги, а со счастливым финалом, смотрите добрые фильмы, встречайтесь с друзьями, делайте то, что приносит вам удовольствие.

• Поиск крайнего

Один из ярких признаков отказа от счастья – поиск виновного в той или иной ситуации. Себя мы, конечно, во внимание не берем. Ведь намного проще сделать крайним другого человека, переложив ответственность на него. Конечно, бывают ситуации, в каковых, правда, вас кто-то подвел.

СОВЕТ:  Гораздо правильнее – проанализировать свое поведение и подумать, что, действительно, вы сделали верно, а в чем, возможно, были не правы. Дабы в другой раз поступить иначе, и не корить ни себя, ни других.

• Сравнение и зависть

Наверняка, у каждого человека есть ряд ситуаций, в которых, например, подруги, коллеги, сестры их превосходят. Кто-то завидует сотруднице, которая получает более высокую зарплату, кто-то – подруге, которая более стройна. Подобных ситуаций может быть сотня.

СОВЕТ: Вместо того, чтобы думать в чем и насколько вы неидеальны, сконцентрируйте энергию на себе. Можно прямо выписать на листке бумаги список своих достоинств. Это поможет понять, что вы многого уже достигли в жизни, ко многому стремитесь и, несомненно, имеете поводы для гордости за себя и радости.

• Обращение внимания на негатив

Часто мы акцентируем внимание на минусах какой-то ситуации, даже если она отнюдь не ужасна. Уместно упомянуть известное выражение о наполненности или пустоте стакана.

СОВЕТ: Если вы уже осознали, что отказываетесь от счастья, чаще старайтесь искать положительные моменты, как в глобальных, так и в обыденных вещах.