17 марта — гармония и равновесие!

Девиз дня: Будьте уравновешенны и спокойны!

Сегодня относитесь ко всему спокойно, без суеты и только так у вас получится решить все проблемы и остаться в прибыли.

Отлично поможет вам в этом медитация с каменной пирамидкой. Она может быть из горного хрусталя, агата или другого камня.

Как провести медитацию:

  1. Берем пирамидку двумя руками - ладони сложены друг на друга- на уровне солнечного сплетения.
  2. Закрываем глаза и делаем несколько глубоких вдохов - выдохов.
  3. Теперь концентрируем свое внимание на пирамидке - представляем, как через нее мы связываемся со всей Вселенной! Чувствуем, как наше сознание и наше физическое тело наполняется через нее энергией.
  4. Медитируем так 10-30 минут.
  5. Повторяем 2-3 раза в неделю.

Также можно провести Медитацию Равновесия.

По Н.Правдиной
Поделитесь статьей с друзьями:

Вы можете пропустить все до конца и оставить ваш ответ. Размещение обратных ссылок в настоящее время не допускается.

Оставить отзыв


Здесь вставляем свой HTML код, или пишем сообщение