Опубликовано в рубрике 
Теги: Кто из нас не испытывал одиночество? Это нерадостное ощущение обычно приходит к нам не разок-другой, а намного чаще: например, когда ушел любимый человек, предали друзья или же – вы оказались в новой местности, где еще не успели обрести знакомых. Одиночество стучится к нам в разных проявлениях, в различных степенях «активности» и все же – приходит. Как же пережить это состояние, не утратив душевных сил?
Как пережить одиночество:
- Все люди относятся к одиночеству по-разному...
Стоит отметить, что все мы разные и отношение к одиночеству у нас тоже различное. Некоторые люди, столкнувшись с ним, начинают грустить, впадать в уныние и даже – депрессировать, другие же – относятся к одинокому существованию вполне спокойно и прибывают, в общем-то, в нормальном расположении духа. Основными причинами истинного одиночества, как отмечают специалисты в области психологии, являются не внешние, а глубинные (внутренние) обстоятельства.
Так, один человек, наоборот, порой любит побыть наедине с мыслями и сознательно уединяется – данное состояние его вовсе не страшит. Второй же, оказавшись без близких людей, чуть ли, не паникует, и, само собой, оставаться сам не желает. Как же выдержать такие периоды тем, кому некомфортно и грустно, когда они одни?
- Одиночество опасно для психики
Итак, вам одиноко: приятели пытаются вытащить вас на какое-то мероприятие, но шумные компании вас еще сильнее угнетают и (или) раздражают, но и от нахождения наедине с собой хочется просто на стену лезть? Такое состояние, безусловно, может стать опасным. Находясь в нем долго, можно «накрутить» себя и даже – впасть в глубочайшую депрессию. Столкнувшись с глубинным, внутренним, одиночеством, если не предпринять мер для решения этой проблемы, можно, вообще, утратить «вкус» к жизни и способность ей радоваться. Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы не допустить подобных крайностей.
Психологи отмечают, что часто одиночество провоцирует недостаток ощущений тактильного характера. Так, простым, но довольно эффективным способом отогнать одиночество является прохождение курса массажа. Также хорошо выйти в "свет": например, в кинотеатр, театр, фитнес-клуб или какой-то кружок, ибо часто одиночество вызывает и нехватка полезной или интересной информации. То есть – сейчас надо «подключить» времяпровождение, которое способно положительно повлиять как на ваше тело, так и на душу.
- В состоянии одиночества противопоказан долгий просмотр телевизора
Совсем неверной попыткой «истребить» грусть будет времяпровождение у телевизора. Дело в том, что люди начинают сопоставлять их жизнь с тем, что видят на ТВ и, как правило, такое сравнение только угнетает. Кто-то начнет думать, что он живет не так хорошо, как другие люди (возможно – даже нереальные герои), кто-то, сравнив себя с увиденной знаменитостью, подумает, что недостаточно красив, успешен, интересен.
Хотите легко пережить одиночество? Займитесь в такой период вашей жизни самосовершенствованием:
- отправьтесь на курсы иностранного языка или изучите, что вам интересно.
- Не устраивает фигура? Поработайте над телом.
Пришло время для полнейшего обновления. Как внешнего, так и внутреннего. Многие люди, пережив одиночество, понимают, что это состояние открыло перед ними множество возможностей и перспектив, о которых они даже не подозревали ранее.
Важно научиться относиться к одиночеству, как к временному и не страшному состоянию. Это не драма. Это ваш шанс изменить жизнь к лучшему. Помните, что после бури всегда выходит солнышко. Светлый период обязательно наступит, и все будет еще лучше, чем раньше, до встречи с одиночеством, простившись с которым, вы поймете, что оно вовсе не так страшно, как казалось вам ранее.
Если вам сейчас одиноко, обратите внимание на следующие энергии:
