Натуральные продукты, согласно проведенным недавно исследованиям, поддерживают необходимый баланс организма. Эзотерики же, в свою очередь, давно придерживаются мнения, что все употребляемые нами продукты, трансформируясь в цветовые импульсы, создают определенную вибрационную энергию.

Для того, чтобы раскрыть чакры, активировать или сбалансировать действие каждой из них, необходимо включать в меню продукты определенного цвета. Если нужно уменьшить действие какой-то из чакр, стоит пополнить свой рацион теми продуктами, цвет которых будет противоположным.

Питание для чакр можно легко запомнить:

• Продукты красного цвета восстанавливают слишком слабую Корневую Чакру. Заметили, что ухудшилось состояние кожи? Лучше немного ослабить действий данной чакры. Откажитесь от острых специй. Для уравновешивания Крестцовой чакры рекомендовано ввести в меню продукты оранжевого цвета. Желтые фрукты, кстати, еще и направлены на стимуляцию процессов выделения на подсознательном и физическом уровне.
• Банан поможет сбалансировать работу чакры Солнечного сплетения, но лишь при одном условии – слишком много этого фрукта есть не рекомендуется, иначе можно добиться обратного эффекта. Бананы можно употреблять не только как любимое лакомство, но и вводить их в состав коктейлей, смешивая с молоком.
• Уравновесить работу всех чарк организма можно при помощи продуктов зеленого цвета. Тут количество не играет роли – салата, зелени, шпината и прочих продуктов, слегка припущенных кипятком, можно употреблять сколько хотите.
• Высшие чакры будут уравновешены у тех, кто любит кушать овощи и фрукты синего и фиолетового цвета.

Очень важно не только составлять меню с учетом состояния своего организма,

но также, придерживаться общих правил здорового питания для чакр по принципам Инь.

• Так половину рациона здорового человека должна занимать крупа грубого помола, молочные продукты, растительные протеины, и, естественно, мясо (если вы не вегетарианец).
• А вот продукты, подвергшиеся переработке, согласно принципам Янь, лучше употреблять в малых количествах.

Напоследок хотелось отметить, что Корневая чакра «ответственная» за обоняние, Крестцовая – за вкусовые рецепторы, а чарка Солнечного сплетения – за остроту зрения. Постарайтесь не засорять свой организм слишком жирной, острой или соленой едой – все, что вы кладете в рот не должно подвергаться слишком большой обработке – будьте здоровы и полны сил!

Также вам могут пригодиться следующие настройки и сеансы:

Аудиосеанс 7 чакр (балансировка)

Настройка 7 чакр – Источник